Consejos para manejar el estrés en los niños
MARYNES SALINAS MUÑOZ • 3 de mayo de 2024
Consejos para manejar el estrés en niños
- 🗣️ Comunicación abierta: Habla con tus hijos y escucha sus preocupaciones.
- ⏰ Establece rutinas: La estructura les da seguridad y calma.
- 🎨 Fomenta el juego y la diversión: ¡Que se diviertan y liberen el estrés jugando!
- 🧘♂️ Enséñales técnicas de relajación: Respiración profunda, meditación o yoga pueden ayudarles.
- 🍎 Promueve un estilo de vida saludable: Buena alimentación, ejercicio y sueño adecuado son clave.
- 🤝 Enseña habilidades de afrontamiento: Ayúdales a desarrollar formas positivas de manejar el estrés.
¡Espero que estos consejos sean útiles para ti y tus pequeños!
¿Has notado manchitas blancas en los dientes de tu peque? 😬🦷 Son más comunes de lo que parecen y pueden tener distintas causas: desde una desmineralización del esmalte hasta exceso de flúor o higiene insuficiente. En este blog te cuento por qué aparecen, cómo prevenirlas y cuándo es momento de visitar al odontopediatra 👶🪥💡."
🦷🤰 Durante el embarazo, la alimentación juega un papel clave en la formación de los dientes del bebé. Consumir calcio, vitamina D, fósforo y otros nutrientes esenciales ayuda a fortalecer su futura sonrisa. Evita azúcares y ultraprocesados para prevenir problemas dentales. ¡Cuida tu dieta y su salud bucal desde el vientre! 👶🥦🥛
🦷👶 ¿Sabías que los bebés también pueden tener caries? Muchas veces, los papás piensan que los dientes de leche no necesitan cuidado o que pueden esperar para llevarlos al dentista 😨, pero esto solo empeora el problema. Descubre las principales razones por las que tu bebé puede desarrollar caries y cómo prevenirlas desde el primer diente. ¡Tu pequeño merece una sonrisa sana y feliz! 😁💖✨
¿Sabías que dormir con la boca abierta 😮 puede provocar caries en los peques 🦷? La falta de saliva seca los dientes, creando un ambiente ideal para las bacterias. ¡No lo dejes pasar! Agenda una cita 📅 y cuidemos juntos su salud bucal 🌟
😴 ¿Por qué algunos niños roncan? Descubre las causas más comunes, cómo puede afectar su salud 🩺 y la importancia de una revisión dental 🦷 para encontrar soluciones. ¡Ayuda a tu pequeño a dormir mejor 🌙 y a vivir más saludable! 💪✨
¿Sabías que la odontopediatra es una especialista en el cuidado dental infantil? En este post te contamos todo sobre qué es una odontopediatra, su formación y por qué es clave para mantener la sonrisa de tu hijo saludable desde su primer diente. 🦷✨
¿Qué hacer cuando los dientes permanentes empiezan a salir pero los de leche aún no se caen? 🦷 En este artículo te explico por qué sucede, cuándo se necesitan radiografías, y cómo un tratamiento de ortopedia maxilar puede ayudar a prevenir problemas futuros. ¡Asegura una sonrisa saludable para tu peque con la atención adecuada! 😁
Descubre los hábitos más comunes que pueden afectar la salud bucal de tu bebé 🍼🦷 y aprende cómo evitarlos para mantener su sonrisa sana y feliz desde el primer diente 😁✨.
En este post, abordamos la dosis adecuada de pasta dental para bebés. Para los pequeños de 0 a 2 años, se recomienda usar 1 o 2 granitos de arroz de pasta dental con flúor, mientras que para los niños de 3 años en adelante, se sugiere una cantidad del tamaño de un chícharo. Es importante supervisar el cepillado para evitar que traguen la pasta y asegurar una buena salud bucal desde el inicio. ¡Cuida esas sonrisas! 😊🦷💕
La pulpectomía es un tratamiento dental esencial para eliminar infecciones en los dientes de leche y proteger la salud bucal de los niños. Es vital no aplazarla, ya que una infección no tratada puede causar dolor y afectar el desarrollo de los dientes permanentes. Mantén la sonrisa de tu hijo sana y fuerte actuando a tiempo. 🦷✨
